M.A.T. - Matilde's Art Training – Da settembre ad Arkè


Un intreccio di discipline legate allo Yoga, al Pilates ed alla danza teatrale, tecniche Graham, Horton, Humphrey, Laban.
Un training per il corpo, la mente e le emozioni.
Un allenamento vario e completo che include l'utilizzo di piccoli attrezzi per semplificare o intensificare gli esercizi.

Un incontro intenso e profondo con l'arte del movimento, nato da un'esperienza di oltre 35 anni di insegnamento ed aggiornamento continuo.
Impareremo insieme ad attivare la biochimica della felicità attraverso il movimento.
Lasciando cadere la paura di sbagliare e di non essere adatti, impareremo a non giudicare il movimento e a non giudicare chi si muove vicino a noi.
Trovando un nuovo modo di sentire con il corpo, ci muoveremo meglio rispettando noi stessi e gli altri.
Apprezzeremo le differenze, i contrasti, diverse qualità di movimento e di allenamento.
Sentiremo la forza, l'energia e la sensibilità di un gruppo.
Condivideremo momenti dì creatività.
Il corpo sarà rinnovato e plasmato dal respiro, dalla musica e dalla tecnica.

Seguici su

Iscriviti alla newsletter di Arké